Kisah aku, LUPUS dan Business

Assalamualaikum…apa khabar semua? Bagai tak terasa kan, dah nak raya kita ni. Agak-agak impian nak pakai kebaya dah tercapai belum.😁

Ok seminggu sebelum raya apa yang perlu kita lakukan untuk kurus ni. Meh sini mami sharekan 2 tips Kurus Dengan Cepat. Semoga ianya bermanfaat.

Tips pertama: Lebihkan pengambilan protein dalam hidangan. Protein merupakan nutrien penting dalam membina, membaiki dan mengekalkan otot. Ia juga merupakan komponen penting untuk Kurus dengan cepat

Eh protein apa yang kita perlu ambil? Haa kalo kita ambil protein berasaskan haiwan, silap silap badan tak kurus, tapi kolesterol pulak yang datang. Seram kan.

Mami sangat syorkan untuk korang ambil protein dari tumbuhan, seperti Soya. Nak lagi mudah, uols amik je Cinch Shake dari Shaklee. Tinggi protein, sedap dan mudah. Just shake dan minum. Ada vitamin dan mineral yang cukup untuk nutrisi badan. Haa lagi satu, cinch ni ada Leucine yang membantu mempercepatkan proses pembakaran kalori secara terbuka🤣.

Tips ke dua: Bersenam. Haa bab ni mami yakin ramai yang malas. Tak kata orang lain, mami sendiri pun berchinta jugak nak bersenam ni. Tapi kalo uols nak kurus wajib bersenam. Kena kuarkan peluh. Tips mudah untuk kekalkan stamina ketika bersenam, ambil juga Energy Drink Cinch Tea Mix. Also from Shaklee. Bukan sekadar mampu memberikan tenaga booster, malah Tea Mix ni mampu meningkatkan pras metabolisma kita. Haaa jadi bila metabolisma tinggi, proses nak kurus dengan cepat akan lebih mudah.

Ok ini dulu 2 tips yang penting mami boleh share kali ni. Sebab kita dah nak raya kan. Lepas ni mami akan share tips penuh untuk kurus. Kita boleh plan buat sama-sama. Ada menu yang spesel jugak.

So, semoga kita semua diberikan kesihatan yang baik. Pulang kampung hati-hati. Ingat lah orang tersayang,